美容フードベスト10 ~インディバサロン 東京~

こんばんは 久しぶりのUPになりますが
これからの、お勧め食材です

美容フードベスト1は

アメリカの美容健康情報サイトtotal beautyが
美容フードベスト10を発表しました♪

（1）アボカド
（2）マンゴー
（3）アーモンド
（4）カッテージチーズ
（5）アセロラ
（6）牡蠣
（7）ベイクド・ポテト
（8）キノコ類
（9）フラックス・シード・オイル
（10）小麦胚芽

毎日の食事に、少しずつでも取り入れたいですね






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